Undgåelsesfælden

Undgåelsesfælden

At forstå undgåelsesfælden har været en gamechanger for mig, både privat og i mit arbejdsliv som psykolog. Når vi mennesker sidder fast i noget...

Ny bevidsthed bliver født

Ny bevidsthed bliver født

Udvikling sker ofte gennem kriser. 2023 har været turbulent i verden. Det kan synes som om vold, og magtkampe er ved at overtage vores verden. Jeg...

Julens følelser

Julens følelser

Nu nærmer julen sig. Det er ofte en periode med mange følelser. Når familier samles vækkes alt til live. Både kærligheden og nærværet og savnet...

Kære Mønsterbryder

Kære Mønsterbryder

Kære Mønsterbryder. Måske har du fået at vide, at du er for følsom, besværlig eller selvoptaget. Måske du har følt dig udskammet for dine valg. Du...

Traumeskam

Traumeskam

Traumeskam opstår ofte, når vi har været udsat for traumer. I sær når de er påført af andre mennesker eller i relationen til andre mennesker, og når...

Sensitive og narcissister

Sensitive og narcissister

Mange har spurgt, om jeg ville skrive om sensitive, der møder narcissister. Sensitive er typisk vokset op med følelser af utilstrækkelighed og...

Fra trigget til tryg

Fra trigget til tryg

Gode relationer er vigtige for vores trivsel. Men ligesom, at vi føler nogle af de dejligste ting sammen med andre mennesker, føler vi også alt det...

Problemer i parforholdet

Problemer i parforholdet

Problemer i parforholdet stammer ofte fra en smertefuld dynamik, der handler om grundlæggende menneskelige behov for nærhed og frihed. Nærhed...

Særligt sensitives styrker

Særligt sensitives styrker

Kære sensitive menneske. Jeg elsker, når jeg møder dig. Jeg føler mig heldig og privilegeret og stolt, når jeg møder dig og du har lyst til at tale...

Hvorfor er jeg ikke glad?

Hvorfor er jeg ikke glad?

Rigtig mange mennesker stiller spørgsmålet "hvorfor er jeg ikke glad?". Vi forsøger ofte, at være i godt humør. Det er et kulturelt ideal, at vi...

Få nyheder fra mig

Jeg har meget på hjertet, følg med her 

Du modtager nu nyt fra mig. Jeg glæder mig til at skrive til dig.