Undgåelsesfælden er en mekanisme, der går igen og igen i de tusindvis af samtaler, jeg har haft som psykolog gennem årerne. Når vi mennesker har ondt i livet, falder vi ofte i undgåelsesfælden. Undgåelsesfælden er vores modstand mod det, der føles svært eller gør...

Følsomhed har været udskammet i århundreder. Vi har belønnet og hyldet hårdhed, som i den stereotype stærke mand, der har lukket af for sine følelser og har mistet forbindelsen til sig selv, andre mennesker og alt levende. Det er blandt andet opmuntringen af den form...

Vi er i et paradigmeskifte, hvor vi begynder at forstå at følsomhed er et resultat af en vellykket udvikling i et miljø, der er trygt nok til at muliggøre følsomhed. Vi begynder at forstå, at hårdhed ikke er et beundringsværdigt ideal, men en traumerespons. En...