Jeg er født i 1974, uddannet cand. psych. fra Københavns Universitet i 2007 og er autoriseret af Dansk Psykolognævn. 

Under mit psykologistudie har jeg studeret mindfulness hos tibetanerne i eksil i Indien og jeg har skrevet speciale herom. Siden har jeg specialiseret mig i mindfulnessbaseret terapi.

Jeg har haft egen praksis i København siden 2013. Jeg har god erfaring med at hjælpe mennesker med lavt selvværd, skam, parforholdsproblemer, stress, depression, angst, afhængighedsproblematikker, barndomstraumer og relationelle traumer.

Jeg har tidligere arbejdet i et rehabiliteringscenter med en mindfulnessbaseret tilgang, på en rådgivning for selvmordstruede, i socialpsykiatrien og i en lægepraksis.

Jeg er også uddannet i kropspsykoterapi, narrativ terapi og for nylig i en relationel praksis, der hedder “circling”, som handler om mindfulness i relationer. Det kaldes også “relatefulness”. Jeg er optaget af den heling, vi kan finde i vores relationer, når vi er nærværende sammen. Læs mere om relatefulness her: relatefulness

Jeg har i 2021 udgivet selvhjælpsbogen Hel dine følelser -med mindfulness og medfølelse”.

Du kan følge mig på instagram her: Instagram

Og på facebook her: Facebook 

Jeg har også en gruppe for særligt sensitive og sansestærke mennesker her: Viden om særligt sensitive

 

 

Seneste nyt fra mig

Traumeskam

Traumeskam

Traumeskam opstår ofte, når vi har været udsat for traumer. I sær når de er påført af andre...

Få nyheder fra mig

Jeg har meget på hjertet, følg med her 

Du modtager nu nyt fra mig. Jeg glæder mig til at skrive til dig.