Jeg giver dig praktiske, mentale redskaber til at komme videre med. Redskaber, som du selv kan bruge efter terapisessionen.

Jeg er født i 1974, og uddannet cand. psych. fra Københavns Universitet i 2007 og er autoriseret af Dansk Psykolognævn. Jeg har et bredt erfaringsgrundlag og en bred viden om, hvordan vi mennesker klarer os bedst, når livet er barskt.

Jeg har arbejdet i et rehabiliteringscenter for flygtninge og torturoverlevere. Jeg har også arbejdet på en rådgivning for selvmordstruede, i socialpsykiatrien og i en lægepraksis.

Under mit psykologistudie har jeg studeret mindfulness blandt andet hos tibetanerne i eksil i Indien og jeg har skrevet mit speciale herom. Siden har jeg specialiseret mig i mindfulnessbaseret terapi.

Jeg er også uddannet i kropspsykoterapi, narrativ terapi og i en praktisk tilgang der kaldes “circling”, som handler om mindfulness i relationer.

Jeg har haft egen praksis i København siden 2013 og jeg har god erfaring med at hjælpe mennesker med lavt selvværd, parforholdsproblemer, stress, depression, angst, afhængighedsproblematikker og traumer.

Jeg har i 2021 udgivet selvhjælpsbogen “Hel dine følelser -med mindfulness og medfølelse”.

 

Seneste nyt fra mig

Problemer i parforholdet

Problemer i parforholdet

Problemer i parforholdet stammer ofte fra en smertefuld dynamik, der handler om grundlæggende menneskelige behov for nærhed og frihed. Nærhed...

Særligt sensitives styrker

Særligt sensitives styrker

Kære sensitive menneske. Jeg elsker, når jeg møder dig. Jeg føler mig heldig og privilegeret og stolt, når jeg møder dig og du har lyst til at tale...