Psykolog Camilla Bruun

Mindfulness-baseret terapi, der giver dig håndgribelige værktøjer

 

Klinikken ligger 5 minutters gang fra Rådhuspladsen i København.
Vester Voldgade 100 st. tv., 1552 København V

Psykolog Camilla bruun
Hel dine følelser - Camilla Bruun

Ny håndbog i følelser

Hel dine følelser er en håndbog i følelser, som er baseret på moderne følelseshåndtering. Bogen er et opslagsværk, hvor du kan slå op på den følelse, “du har ondt i”. Du kan slå alle dine følelser op, der opstår i dagligdagen og i krisesituationer og få førstehjælp til følelser, der udfordrer dig. Det kan være alt fra indre uro, forkerthedsfølelse til kærestesorger.  

Se mindfulnessforeningens anbefaling af bogen her: Boganmeldelse

Jeg har fokus på nuet, men jeg inddrager fortiden, der hvor den er relevant for at kunne skabe forandringer. Du får hjælp til at hele gamle sår og oplevelser fra fortiden, som stadig påvirker dig. Du får også hjælp til krise eller stressreaktioner, der har med nutidige forhold at gøre.

Jeg har ofte fokus på at få dig lidt “ud af hovedet” og ”ned i kroppen”. Her får du kontakt til følelser og behov og den ro og glæde, der er i nuet. Oppe i tankerne, er du ofte i fortiden eller i fremtiden og går glip af alle de ressourcer, der findes i nuet.

Jeg bruger en mindfulnessbaseret terapiretning, som indenfor de sidste årtier er blevet en del af den vestlige psykologi. Det er en nænsom men effektiv måde at skabe forandringer på. Mindfulnessbaseret terapi er en del af den kognitive terapi. Jeg henter også inspiration fra andre retninger. Læs mere om mine metoder her: Metoder

Jeg har individuel samtaleterapi,  parterapi og familiesamtaler.

Du kan læse om min måde at bruge mindfulness på her: Mindfulness og følelser

Du kan læse om parterapi her: Parterapi

Kontakt mig på tlf. nr.: 21 18 34 36, eller skriv til mail@camillabruun.dk

Min klinik ligger på Vester Voldgade 100 st. tv. 1552 København V. Det ligger 5 minutters gang fra Rådhuspladsen.

Har jeg brug for en psykolog?

Du kan have brug for en psykolog, hvis du har følelsesmæssige problemer, hvis du gennemgår en vanskelig periode, eller hvis du gerne vil blive klogere på, hvordan du skaber din plads her i verden, så det føles rigtigt, for dig selv og andre.

Seneste nyt fra mig

Problemer i parforholdet

Problemer i parforholdet

Problemer i parforholdet stammer ofte fra en smertefuld dynamik, der handler om grundlæggende menneskelige behov for nærhed og frihed. Nærhed...

Særligt sensitives styrker

Særligt sensitives styrker

Kære sensitive menneske. Jeg elsker, når jeg møder dig. Jeg føler mig heldig og privilegeret og stolt, når jeg møder dig og du har lyst til at tale...