“Hvorfor kan jeg ikke bare komme videre?”, “Jeg troede, at jeg var sluppet af med den følelse”, er der mange mennesker, der siger til mig, i min praksis, når de går gennem en krise eller en svær periode. De oplever, at gamle følelser kommer på besøg, nogle gange efter en let og lys periode, hvor det føles som om, at der er styr på det hele. Pludselig træder gamle “spøgelser” ud af skyggen, gamle, forsømte følelser, som de troede, at de var sluppet af med. Det kan være for eksempel følelser af ensomhed, skam, jalousi, afvisning, svigt, afmagt eller forkerthed. Følelserne kan også blive trigget af pludselige begivenheder, kriser, chok, konflikter i relationer, helbredsmæssige udfordringer eller økonomiske vanskeligheder.
Livet er altid i udvikling. Så længe vi er i live, udvikler vi os. Det sker gennem en dans mellem modsætninger. Lys og mørke, let og svært, udvidelse og sammentrækning. Så meget i livet udfolder sig gennem den dynamik, nat bliver til dag, vinter til forår, vores hjerter slår, og vi trækker vejret gennem udvidelse og sammentrækning. Et barns fødsel sker også gennem udvidelse og sammentrækning. Det er sammentrækningerne, veerne, der skubber barnet ud.
Fødslen af vores bevidsthed er også sådan en dans mellem sammentrækning og udvidelse. Det er sammentrækningerne der giver os skubbene fremad og ud i nye måder at opleve og være på. Vi har kriser, mørke stunder, svære perioder, som ofte gør, at vi bliver presset til at lære og forstå nye ting om os selv og livet, hvorefter vi så udvider os igen, nu kan noget mere og har fået flere strategier på repertoiret og en ny vågenhed og åbning ind til medfølelsen og nærværet med livet og os selv. Hvis der ikke var vanskelige perioder, ville de fleste af os være søvngængere gennem livet. Ofte siger folk, på bagkanten, efter at have gennemlevet kriser, at de har lært utroligt meget om hvad, der er vigtigt i livet og faktisk ikke ville have været det foruden.
Udvikling er også heling. At realisere dig selv fuldt ud, er at være fuldt nærværende for livet. Jo mere du frigør gammel energi, som er stagneret i dig, jo mere nærværende kan du være for livet. Når gamle svære følelser, som du troede, at du var sluppet af med, dukker op igen er det fordi, du nu har nogle flere ressourcer til at integrere dem og sætte dem fri. Ofte efter en periode med udvidelse, lys og lethed, kommer de gamle “spøgelser” frem i lyset for at få del i den kærlighed, de redskaber og ressourcer og den modne bevidsthed, som du nu har tilgang til. “Oplysning” er dybest set at lyse på og dermed opløse det “mørke”, der skygger for din fulde oplevelse af, hvem du er.
Så derfor, i takt med, at du bliver klogere og stærkere, vil der være mere plads til, at den smerte der bor i menneskelivet, kan få lov til at blive set og helet af dig. Det er en smuk og kærlig proces, selvom den også gør ondt. Der er ikke noget galt, når du oplever noget svært, eller igen får uventet besøg af gamle, hengemte følelser. Jo klogere og stærkere du bliver, jo mere plads er der også i din bevidsthed til at hele de gamle sår, som du fik engang, og som de fleste mennesker har fået i vores præstationsorienterede kultur, hvor der ikke er nærvær nok, og vi lærer at tro, at vi kan være uværdige til kærlighed, hvis vi ikke præsterer og leverer. Derfor bliver gamle sår ofte aktiveret gentagne gange i dit liv. For hver gang åbner og udvider dit hjerte sig lidt mere. Der bliver mere og mere nærvær og kærlighed i dig, til dig, til dit liv og alt levende omkring dig. Det er ikke en fejl, du er på rette spor.
0 kommentarer