Jeg har ofte teenagere i terapi sammen med deres forældre. Jeg har også terapi med voksne og deres forældre. Det er et rum, der kan skabe heling mellem generationerne.
Ofte viser børn den smerte som forældre har med sig, men ikke har kunnet bevidstgøre og eller hele selv. Børnene bliver et spejl herpå. Det betyder at børn og forældre sammen kan lave et stort helingsarbejde ved at lære at tale om og endelig møde den smerte, der bor i familien og som ofte er nedarvet gennem generationer.
Der er i de seneste årtier sket et stort skift i vores følelsesmæssige bevidsthed herhjemme i vores samfund. De ældre generationer, havde ikke den følelsesmæssige bevidsthed, som de nye generationer har.
De ældre generationer var mere i overlevelsesmode, hvor det var nødvendigt at bide tænderne sammen og skubbe følelser væk. Sådan er det også stadig mange steder i verden. En ny følelsesmæssig bevidsthed fødes i tryggere miljøer, som tid, udvikling, velfærd og fred har skabt i vores samfund. En følelsesmæssig bevidsthed, der insisterer på at blive set, hørt og valideret.
Det skaber blandt andet en generationskløft. Det er ikke let for de tidligere generationer, som ikke har haft den tryghed, at forstå og rumme. Det er heller ikke let for dem, der har udviklet den følelsesmæssige bevidsthed, ikke at blive set og rummet i den.
Det betyder, at nyere generationer ofte har en masse følelser, men let bliver fremmedgjort fra dem og ikke lærer at regulere dem, så de føles overvældende. Det er ofte et hårdt arbejde at lære at følelsesregulere. Men det er det værd, og vores børn og alle de generationer, der kommer efter høster frugten af det.
Når vi skaber en gensidig forståelse på tværs af generationer og hjælper hinanden med at rumme og holde de følelser, der endnu ikke er blevet holdt og mødt med kærlig opmærksomhed, heler vi endelig den smerte, der ofte har rejst gennem mange generationer.
Familieterapi med to personer koster 1850 kr. og varer 1 1/2 time. Med flere end to personer varer samtalen 2 timer med 5 minutters pause i midten og koster 3000 kr.
