28/3-2021: Mindfulness og circling. Workshop i moderne følelseshåndtering

“Den vigtigste teknologi i det 21. århundrede, er de redskaber vi bruger til at hele det sårede menneskehjerte med” – Ph.d. Bruce Damer.

Kom og lær konkrete teknikker til, hvordan du rummer dine følelser i dig selv og i samvær med andre.

Metoden tager udgangspunkt i bogen “Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse” af Camilla Bruun, og i cirling, som er sidste skud på stammen indenfor personlig udvikling, hvor mindfulness bringes ind i vores relationer.

I workshoppen kombinerer vi den indre følelseshåndtering i mindfulness med den relationelle følelseshåndtering i circling, og vi vil i praksis lave øvelser i at regulere følelser og bringe os selv sandt i forhold til andre mennesker.

Læs mere om Mindfulness her: camillabruun.dk/mindfulness

Læs mere om Circling her: terapitrunjer.dk/circling

Vi glæder os til at møde dig.

Kærlig hilsen
Lærke Marie Trunjer & Camilla Bruun

Workshoppen varer 3 timer og faciliteres af psykologerne Lærke Marie Trunjer og Camilla Bruun.

Der vil max være 15 deltagere.

Vi mødes i det Åbne Rum på Østerbro d. 28.3.2022 fra kl. 18-21.

Adressen er Østbanegade 13, 2100 København Ø.
Prisen er kr. 500.

Ved tilmelding skrives en mail til mail@camillabruun.dk.

Du er tilmeldt, når du har betalt beløbet på MobilePay 57811 – Terapitrunjer.

Seneste nyt fra mig

Problemer i parforholdet

Problemer i parforholdet

Problemer i parforholdet stammer ofte fra en smertefuld dynamik, der handler om grundlæggende menneskelige behov for nærhed og frihed. Nærhed...

Særligt sensitives styrker

Særligt sensitives styrker

Kære sensitive menneske. Jeg elsker, når jeg møder dig. Jeg føler mig heldig og privilegeret og stolt, når jeg møder dig og du har lyst til at tale...