Mindfulness

Hvorfor får så mange psykiatriske diagnoser i dag?

Hvorfor får så mange psykiatriske diagnoser i dag?

Vi søger tilflugt i psykiatriske diagnoser, når der ikke er andre rum og praksisser til at udtrykke og blive mødt i vores smerte. Det er blevet langt mindre tabubelagt at få en diagnose i dag. Mindre tabubelagt end at give udtryk for smerten ved at være menneske og...

Giv dig selv lov til at være ked af det, når du er det.

Giv dig selv lov til at være ked af det, når du er det.

Når sorg og tristhed ikke må være her, lukker vi ned og spænder op i kroppen. Det giver ofte smerter i brystet eller vi lukker ned for livsglæden også. Vi kan ikke selektivt lukke af for de såkaldt "negative følelser". Når vi ikke vil mærke dem, kan vi heller ikke...

Ny bevidsthed bliver født

Ny bevidsthed bliver født

Udvikling sker ofte gennem kriser. 2023 har været turbulent i verden. Det kan synes som om vold, og magtkampe er ved at overtage vores verden. Jeg tror ikke, nogen virkelig kan gennemskue, hvad det er, der foregår. Livet er for stort og komplekst. Men det kan hjælpe...

Få nyheder fra mig

Jeg har meget på hjertet, følg med her 

Du modtager nu nyt fra mig. Jeg glæder mig til at skrive til dig.