Psykolog Camilla Bruun

Du kan have brug for en psykolog, hvis du har følelsesmæssige problemer, hvis du gennemgår en vanskelig periode, eller hvis du gerne vil blive klogere på, hvordan du skaber din plads som menneske her i verden, så det føles rigtigt, for dig selv og andre.  Som psykolog giver jeg dig mentale redskaber til at håndtere vanskelige  følelser og situationer.  Jeg hjælper dig også til at blive klogere på dig selv og din verden.  Jeg bruger metoder indenfor psykoterapi, som har et solidt videnskabeligt grundlag, og som har en dokumenteret effekt.

Jeg gør meget ud af at give dig håndgribelige værktøjer til at forandre din situation her og nu og som du kan bruge selv, hele livet. Jeg arbejder med nuet, og det som dukker op her og nu. Jeg inddrager forståelsen af fortiden, der hvor den vurderes at være relevant for at kunne skabe forandringer i nuet.

Jeg anvender især mindfulnessbaseret terapi, som indenfor de sidste årtier er blevet importeret fra buddhismen og implementeret i den vestlige psykologi. Det er en nænsom og blid, men samtidig effektiv, måde at skabe forandringer i sindet på. Mindfulnessbaseret terapi er en del af den kognitive terapi. Læs mere om de metoder jeg bruger her: Metoder

Jeg har individuel samtaleterapi, parterapi og selvværdskurser.

Du kan læse lidt om min måde at arbejde med mindfulness på her: Helbred dine følelser

Læs evt. mere om parterapi her: Parforhold.

Du kan læse mere om kurser her: Selvværdskurser

Kontakt mig på tlf. nr.: 21 18 34 36, eller skriv til mail@camillabruun.dk